女なのに口周りにヒゲが生えてしまう原因と対策

女なのに口周りのヒゲが濃くなってしまうとスゴイ悩みとなってしまいます。なぜ、女なのに口周りのヒゲが濃くなってしまうのでしょうか?今回は、口周りのヒゲが目だってしまう理由と処理方法を詳しく紹介していきますので参考にしてみてくださいね。

女性のヒゲが濃くなってしまう理由としては、個人差がありますが、顔に産毛が生えるのは当たり前のことです。男性と同じように濃い人と薄い人に分かれています。そんな中で段々濃くなってきた気がするという場合には、ホルモンバランスの乱れが主に関係しています。ホルモンバランスの乱れといってもまず、生活習慣が大きく関係していると言われています。

・ストレスです。今の時代にストレスがないという人はいないと思いますが、ストレスによりホルモンバランスが乱れてしまうと言われていて、忙しい日常を過ごしている人も多いと思いますが、自分の時間を持つことが何より大切になってきます。ストレスは、自分の好きな事に没頭する事が出来る時間や何も考えることなく過ごす時間、リラックスできる時間を作る事により解消に導く事が出来ます。

・睡眠不足です。睡眠不足は、ホルモンバランスの乱れと大きく関係していて、6時間以上の睡眠をとる必要があります。睡眠の質を高める為には、夕方以降は仮眠をとらないようにして、眠る1時間前には体を落ち着かせてリラックスする事が必要で、寝る1時間前にお風呂に入るのが一番お勧めできます。更に寝る時には、電気を消して暗くする事により、質の良い睡眠を行う事が出来ます。

・偏った食生活です。食事が不規則だった場合や栄養が偏っている場合には、ホルモンバランスが乱れてしまう事があります。1日30品目を目安にと言われていますが、何よりも難しいと感じている人は、野菜ジュースなどで補うようにしたりする事で、無理なく30品目を摂取する事が出来ます。バランスの良い食事を出来るだけ決まった時間に摂るようにする事も意識しましょう。

・喫煙です。タバコをする女性も増えていて、ストレス発散のためと考えている人もいると思いますが、むりやり禁煙する事により、逆にストレスになってしまう事もありますので、喫煙がやめられないという人は、食事や他の所でカバーするようにして、意識して量を少しずつ減らしていくようにしましょう。

女性のヒゲを処理する方法としては、最近では様々な方法があります。実際に家庭用脱毛器を使ったり、脱毛サロンやクリニックに通う人もいます。また、自己処理をする人もいます。

自己処理する場合には、お風呂上りに行うのがお勧めできます。お風呂上りは肌が清潔な状態となっています。顔の細かい産毛を処理する場合には、バスルームは湯気が立っていて、手元を誤りやすいので、お風呂から上がって処理するようにしましょう。

クリームをつけて処理していきます。クリームは専用のシェービングクリームを使う事により、肌を傷つけにくく、キレイに処理する事が出来ます。剃る際には、上から下へ毛の流れに沿って剃っていく事が大事です。

女髭剃り

剃った後の保湿をしっかり行うようにしましょう。処理した後は、普段より多めの化粧水をつけて、ハンドプレスした後に、美容液やオイルで保湿するのお勧めできます。そのあとは、乳液やクリームでしっかりと蓋をしてあげるようにしましょう。

女性ホルモンを正常な状態にするには、運動を取り入れる必要もあります。無理な運動をする必要はなく、ストレッチ程度やウォーキングなど手軽にできる運動を取り入れる事により、代謝を上げる事が出来るのでホルモンを活性させる事が出来ます。

更に、アルコールやカフェインなどの飲料や甘い食べ物、スナック菓子、スパイスなどの刺激が強い食べ物や脂っぽいものは胃に負担がかかってしまいまいますので、食べるのは構いませんが、大量の摂取は避けるようにしましょう。

女性の口ひげは周りの人も指摘しにくいと思いますので、何よりも自分なりに意識してケアを行う必要があり、毎日鏡を見る際にチェックするようにしましょう。

女性のヒゲが濃くなってしまう原因としてはホルモンバランスが関係していますが、男性ホルモンが多く分泌されることにより、毛が濃くなってしまうと言われているので、女子力を上げる事により、ヒゲの悩みを抱えることなく、女性らしく過ごしていく事が出来ます。

規則正しい生活を送っている中でもストレスや疲れなど様々な問題に直面する事も多いのですが、自分なりに快適な生活を送ることが出来る環境に導いていく必要があります。

ホルモンバランスは、様々な日常の生活スタイルと関係していて、自分に当てはまる原因がある場合には、まずは、そこから改善していく事が大切になってきます。一気に改善を考えると逆にストレスになってしまいますので、徐々に自分が出来る事から始めてみましょう。そうする事により、ヒゲの悩みを解消に導いていく事が出来ると思います。